Cuidar da sua mente é cuidar da sua vida.
Navegue rumo ao equilíbrio emocional cultivando a paz interior e promovendo a saúde e qualidade de vida.
Seja muito bem-vindo (a)!
- O site "Mindcare" é o seu espaço online dedicado à promoção dos cuidados para o bem-estar emocional e mental. Acreditamos que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Por isso, partilhámos algumas ferramentas e estratégias para te ajudar a alcançar equilíbrio emocional e controle sobre os seus sentimentos. Navegue no nosso site para descobrir canais informativos, exercícios de relaxamento, meditações guiadas e muito mais. Estamos aqui para lhe apoiar na sua jornada rumo a uma mente mais saudável e feliz.
- Lembre-se que a sua saúde emocional e mental é valiosa e merece toda a atenção e cuidado. Priorize-a, pois ela é a base para uma vida plena e feliz.
Ferramentas
O nosso trabalho
Este site enquadra-se no âmbito de um projeto desenvolvido na Unidade Curricular, Desenvolvimento de Produtos Multimédia, enquadrado no 1º ano de Mestrado em TIC na Educação e Formação no Instituto Politécnico de Bragança.
O "Mindcare" é um site criado com o intuito de promover os cuidados para o bem-estar e o controle emocional. Acreditamos que a gestão das emoções é essencial para uma vida equilibrada e saudável.
A nossa equipa
Ailton Barreto
Desenvolvedor do aplicativo "AR Mindfullness".
Licenciado em Filosofia e aficionado em aprender e aplicar novas tecnologias para criar soluções que melhoram a vida dos alunos.
Telemóvel: 966079146
Email: projetomindcare@gmail.com
Kevin Vaz
Coordenador do curso "Gestão Emocional 1.0".
Licenciado em Biologia e apaixonado pela Psicologia e funcionamento da mente.
Telemóvel: 937049761
Email: vazkevin13@gmail.com
Contacto
Mindcare
Rua Engº Adelino Amaro da Costa, 5300-146 Bragança
E-mail
projetomindcare@gmail.com
Número de telefone
966079146
Bem-vindo ao Mindcare, sinta-se avontade para nos enviar as suas dúvidas e sugestões.
Estamos à disposição para qualquer outra dúvida ou informação adicional que possa precisar.
Lembre-se em entrar em contato conosco. Juntos, vamos cuidar da sua saúde mental da melhor forma possível.